10月30日，黃慧偶然看到女記者Sarah Smith因飲水療法意外“返老還童”的報道后，立即重拾了水杯，“就算不能補充羊水，好歹可以使我的面色好看點。”

　　從10月31日-11月3日，為了更美，黃慧竟也學起了Sarah Smith，每天喝夠3000毫升才罷休。直到今早，突然尿血了，她后悔死了，“以前得過急性腎炎，醫生說如此大量地喝水，可能對腎臟造成了極大負擔。”

　　專家

　　飲水療法并不適合每個人

　　南華大學附屬二醫院中醫科副主任吳小慧稱，就像Sarah Smith的頭痛和消化不良一樣，飲水療法是一種輔助性治療方法，對胃炎、腸炎、慢性消化系統疾病、糾正羊水過少、矯治胎位異常有一定療效，但不能代替藥物。

　　“但飲水療法并不適合每一個人。”吳小慧擔心湖南女性在不了解自己體質的情況下盲目效仿Sarah Smith，“多喝水并不適用于心臟、腎臟功能不好的人，以及6個月以下的嬰兒、服用胃潰瘍藥物的患者、長跑運動員、青光眼病人等。”

　　省中醫附一治未病中心教授李定文也認為，多喝水能一定程度上起到祛斑、改善皮膚暗黃等作用，但喝水過量則可能造成水中毒，“每天喝3000毫升水已超過了成人的一般限量。”

　　長沙市中心醫院中西醫結合科主任黃建樂則認為，喝水與美白祛斑之間沒有必然聯系，“一個人的面部膚質還受日照、空氣等其它自然條件的影響。”

　　提醒

　　喝水有限量

　　30毫升/公斤（體重）

　　連日來，霧霾侵城，呼吸道疾病患者數量也大幅增加，很多人感覺咽部和呼吸道不適。更有愛美女性，借著Sarah Smith的“正能量”瘋狂喝水。對此，專家的建議總是“多喝水”，但到底要喝多少，眾說紛紜。