大掃盲計(jì)劃二：如何為寶寶選擇適合的鈣制劑？

　　據(jù)部分媽媽反映，有些鈣制劑寶寶吃后會(huì)便秘，還有的在服用后肚子會(huì)脹脹的，甚至更小的嬰兒還會(huì)引起吐奶，這些情況讓媽媽們十分心疼。專家表示，由于鈣源的不同，安全系數(shù)也不同。父母?jìng)冊(cè)跒楹⒆犹暨x補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，要選擇含鈣量、吸收率、溶解度、生物利用率高，且重金屬含量低，副作用少的鈣制劑。

　　從目前的主流鈣制劑來看，碳酸鈣含鈣量高于其他的鈣（如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等），最大優(yōu)勢(shì)就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素會(huì)更多，從而減少了寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，因此，碳酸鈣是國(guó)內(nèi)外最受推崇的一類補(bǔ)鈣制劑。此外，由于海洋污染和草場(chǎng)污染日益嚴(yán)重，選擇鈣制劑盡量不要選擇來自于海洋生物以及動(dòng)物骨骼的鈣源，以避免重金屬超標(biāo)問題，因此，礦源碳酸鈣在安全性方面要更優(yōu)于其他類型的鈣制劑。

　　雖然碳酸鈣含鈣量具有突出優(yōu)勢(shì)，但同時(shí)傳統(tǒng)的碳酸鈣又存在一些不足，如溶解度差且易出現(xiàn)腹脹、便秘、結(jié)石、胃腸刺激等問題，而經(jīng)過工藝改良的復(fù)方碳酸鈣泡騰顆?？山鉀Q上述所有問題。碳酸鈣泡騰制劑在泡騰的過程中會(huì)釋放出二氧化碳，從而避免氣體在胃里的釋放，避免了腹脹問題的發(fā)生，而且經(jīng)過泡騰后的鈣溶解度大大提高，解決了普通碳酸鈣溶解度不好的又一個(gè)難題。此外泡騰體系中的枸櫞酸（又叫檸檬酸）不但對(duì)寶寶稚嫩的小胃溫和無刺激，還可以和草酸鈣（便秘和結(jié)石的元兇）結(jié)合，置換出難溶性鈣鹽中的鈣離子，從而避免了便秘和結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。