懷孕到了第四個月，之前有的小癥狀會緩和許多，感覺進入了“穩定期”。這個時候寶寶的內臟器官都已經發育完成，大部分都可以分辨性別，想預先知道寶寶是男是女的媽媽，可以主動請醫師告知咯!

懷孕第四月：準媽媽美麗保養須知

　　心情的轉變

　　從懷孕四個月開始，除了體內正在經歷很多變化之外，心理也跟著承受越來越多的壓力!

　　還有，因為想要給寶寶很多的營養，在飲食方面自以為節制，其實卻吃了不少，量一量體重才發現有超重的現象，心想怎么這種事會發生在我身上，我是專業的模特兒，沒懷孕前想要怎樣的身材都能控制好好的啊!這樣的心情雖然有時會帶來小小的沮喪，但也讓我開始計劃產后要怎么努力瘦身，于是開始搜集眾人的經驗，自己也看了不少書，其實也算相當有收獲。

　　懷孕四個月會產生的心情轉變

　　面對生活的改變：懷孕四個月的樣子就是個標準孕婦了，在行動上也沒有以前那么靈活，如果是特別愛跟朋友出去玩的女性，這時候會發現為了寶寶，你的聚會減少很多，親友們考慮到你的狀況，也會盡可能讓你休養生息……種種改變可能會讓你產生像是寂寞的感覺。

　　容易生氣：不知為什么就是容易生氣，小事生氣、大事更生氣。在經過某個階段后會發現其實根本不需要生氣，把壞脾氣歸咎于荷爾蒙吧!

　　擔心身材：體型改變會讓你擔心身材走樣，想遠一點的還會擔心產后恢復不了身材。有些準媽媽會開始對另一半疑神疑鬼，莫名的沒有自信起來。

　　生理變化

　　對很多媽媽而言，懷孕進入第四個月就像從一段曲折的道路進入平穩的道路，感覺身體的狀況穩定很多，不像之前小狀況頻繁。我自己是到四個月都沒有太明顯的外形改變，不像有些媽媽懷孕四個月肚子就明顯起來了。醫生常會要求孕婦注意鈣質的補充，我想是有道理的，因為大部分媽媽從這個時候起，會開始感到牙齒沒那么堅固，有時睡不好或是吃得不夠營養，也會有牙齦腫痛的感覺，如果不放心的話，其實可以請牙科醫生幫你檢查看看。

　　懷孕四個月會出現的生理變化，之前像是頻尿的小毛病會減緩許多，你會發現此時精神和活力也比懷孕初期佳。有些人會出現鼻塞現象，以為是過敏，而本來就有過敏體質的人會以為加重，其實這是因為懷孕期間鼻膜充血的緣故。另外陰道的分泌物會增加、妊娠紋開始出現，體溫也會明顯比之前還要高，如果是夏天會發現自己比從前更不耐熱。

　　美麗保養須知

　　隨著體形的變化，你會發現荷爾蒙的改變也影響了你的肌膚狀況。不過可別小看這短短的九個月，從懷孕中期開始，有些保養必須每天做，且持之以恒到產后的，如此一來才不會讓你在生完小孩后徹頭徹尾變成黃臉婆!

　　化妝

　　懷孕期間其實還是可以化妝，我運氣不錯，有很多人說懷兒子不是變丑，就是皮膚變差、冒痘痘，但這些情況都沒有發生在我身上，反而顯得比平時氣色更好。