【媽媽網特稿】養育寶寶是個艱難又充滿歡樂的過程，媽媽們在這漫長的經歷中會遇到許多挫折，也會學習到許多技巧和方法，使育兒過程更高效。媽媽網網友shuang_jane和大家分享了她關于培養寶寶良好生活習慣的經驗，一起來看看！

　　要說寶寶的生活習慣，不外乎就是吃喝拉撒睡這五樣，別看著簡簡單單的五種平常的不能在平常的生活方式，里面卻包含了很大的學問。好的習慣的養成對寶寶來說非常重要，關系到寶寶一生的成長和健康，媽媽們一定不能忽視。下面我就分享一下我對小曉生活習慣培養的經驗。

【育兒日記】我如何培養寶寶良好生活習慣（配圖）

　　一、吃

　　母乳最寶貴

　　母乳對于孩子來說是最最寶貴的，每個媽媽的乳汁的成分都不同，因為媽媽的乳汁是為自己的寶寶量身訂做的。隨著寶寶的身體發育需要，乳汁的成分也在不斷變化。現在我們的家長，在吃的喝的玩的用的各方面都力求給孩子達到最好，那么，在孩子生命之初，就提供給孩子最最寶貴的母乳。國際母乳協會的建議是純母乳喂養寶寶到六月，注意，所謂的純母乳就是只提供母乳，連水也不要喝。當孩子六個月左右，身體發育量好，咀嚼和吞咽能力也上了一個臺階，可以吃半固體食物了，也做好準備要接受新的滋味了，這個時候可以開始添加輔食了。

　　輔食添加不能急

　　關于寶寶輔食添加的時間，不是固定在六個月的，如果寶寶還不到六個月，但對各種吃的表現出了強烈的興趣，而且身體也正常，沒有厭食，消化不良等癥狀，就可以考慮給添加輔食了。如果有的寶寶大便不正常，不好好吃奶，厭食，媽媽們可不能因為寶寶不好好吃奶，怕孩子營養不良而急于添加輔食，這是絕對錯誤的做法。寶寶的脾胃弱，如果在這個時候急于添加輔食，反而適得其返，吃進去的東西不但不能帶來更多的營養，反而會加重寶寶腸胃的負擔，引起積食或拉肚子等不良后果。媽媽們一定不能著急，堅持母乳喂養，等寶寶的身體發育到一定程度后再添加輔食。

　　三餐正常后再培養進食習慣

　　等寶寶逐漸長大，一日三餐都正常了，就要在吃的方面培養好的生活習慣了。比如不能追著喂飯，不能邊吃邊玩，一頓飯吃不能吃很長時間，要按時吃飯。但是我所說的邊吃邊玩不是指寶寶用手抓飯，扔勺子扔碗等情況，這是很正常的現象，不但不能阻止，反而要鼓勵。扔碗扔勺子是孩子在鍛煉手的能力，在建立空間的概念，很快孩子就不會再扔了。至于用手抓飯，是孩子在練習使用手，可以鍛煉手眼協調和精細動作，多做孩子會越來越聰明的。不要怕把衣服弄臟，不要怕孩子吃飯吃的到處到是，吃完飯還要收拾，孩子的成長是不可逆的，一定要抓住每個可以煅煉孩子的機會。