寶寶體質往往被中醫稱為“純陽之體”，正常情況下，自我維持著一種平衡，但若這種平衡被某些外部因素打破，則容易導致內熱上火。尤其是現在冬天的天氣干燥，寶寶更容易出現上火問題，有的寶寶皮膚不斷地脫屑、有的寶寶大便秘結、有的寶寶容易流鼻血 ……看著寶寶身體不舒服，媽媽們也頭疼不已，那么要怎么幫寶寶降火呢？

寶寶的腸胃仍處于發育階段，過多的營養物質難以消化，容易出現上火癥狀

　　寶寶上火的原因有很多，總結起來基本都是因為，寶寶的腸胃仍處于發育階段，消化功能還不健全，過多的營養物質難以消化，食積化熱從而“上火”，或者過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、薯片、餅干等油煎炸零食等引起上火。寶寶吸收消化及自身調節能力較弱，由于食物搭配不科學，極易引起“上火”。尤其是喝配方奶的寶寶，更容易出現上火癥狀。

　　但有專家指出寶寶上火卻不一定都是奶粉的錯，還有可能是新晉媽媽們不注意沖調奶粉的方法，使得奶粉的奶質發生了變化所造成。

　　1、首先是沖調的水溫要適當，不能過熱。每一罐奶粉基本都有標注沖調水溫的要求 （一般是40°C左右），但常常會被新手爸媽忽略，總覺得水溫高可以消毒殺菌，但其實這是錯誤的。若沖泡的水溫過高會破壞奶粉中的營養素，如維生素C族、B族，使寶寶營養不足；同時導致蛋白質變性失活，無法被消化吸收，導致積食上火。

　　2、其次是沖調次序要正確。沖調嬰幼兒配方奶粉的正常次序是，將配方奶粉加入到溫水中。若先將奶粉倒入奶瓶再用溫水沖泡，將會導致奶粉潤濕不均勻，出現結塊而溶解不充分。沖泡出來的奶液難被寶寶消化，導致積食上火。

　　3.最后是需要注意沖調的比例。每罐奶粉都有標注建議的沖調比例，但個別家長對這些比例很隨意，奶粉跟水量憑自己的感官來添加，不講究調配濃度。若沖調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘、上火；若沖調奶液過稀，寶寶容易出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。