8.斷食培養(yǎng)自控力

　　日本的斷食文化，據(jù)說(shuō)其起源于日本佛教，傳至今日，日本國(guó)內(nèi)仍有大量斷食療法的機(jī)構(gòu)存在，可算是一種盛行的排毒，減肥的養(yǎng)生方法。

在幼兒園，中國(guó)老師會(huì)鼓勵(lì)孩子吃飯快

　　在日本，除了備孕，減肥，有慢性疾病的人都會(huì)斷食以外。有健康意識(shí)的中產(chǎn)階級(jí)，會(huì)定期奔放坐落在風(fēng)景區(qū)的斷食療法機(jī)構(gòu)，排毒療養(yǎng)，調(diào)節(jié)身心。連孩子也一起去。連續(xù)7天不沾美食。只喝專門斷食喝的產(chǎn)品。雖然斷食排毒不會(huì)餓。但是孩子只要忍住饞，就很不容易。日本人認(rèn)為無(wú)論對(duì)自己還是孩子，這都是“自制力，堅(jiān)強(qiáng)度”絕好的培養(yǎng)。

　　這樣的教育，必須是富裕與境界兼有，才可以做到。目測(cè)國(guó)人應(yīng)該多奔著一周瘦5-10斤去的。為了排毒，或許還有，但培養(yǎng)自制力神馬的，還讓小孩一起？應(yīng)該只屬于某個(gè)階段的追求吧。

　　9.大便從娃娃抓起

　　日本有“大便教室”，教室辦成“大便先生”到各學(xué)校登門教授，告訴孩子們大便與人體健康的關(guān)系，還帶著孩子們用粘土做各種形狀的“大便”，告訴他們：那種大便健康，那種不太健康，應(yīng)該在飲食上注意什么等。

　　1歲半就開始進(jìn)行使用便器的訓(xùn)練。在孩子專用的廁所，放著一大排沖水便器。孩子一入托就通過(guò)保育員人盯人的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)正確使用廁所和清潔身體的方法。

　　10.大冬天穿短褲

　　日本幼兒園的孩子，冬天無(wú)論多么冷的天，都穿非常短的短褲上學(xué)。

　　不用說(shuō)，剛?cè)雸@的時(shí)候，三天兩頭就凍病了。和日本媽媽說(shuō)呢，答案又叫人目瞪口呆：“是啊，孩子送幼兒園就是來(lái)讓他們得病的。”