當孩子憤怒時，我們該做些什么

　　作為孩子，他們的心智還不夠成熟，很多時候他們沒有能力處理好自己的情緒。因此，當他們出現(xiàn)憤怒、不滿的情緒時，作為父母我們需要與他們一起來面對憤怒，并最終教會他們如何用合理的方式宣泄憤怒。

　　1.允許孩子憤怒

　　無論孩子的年齡大小，減少他們沖動行為的最佳方法就是，允許他們自由的表達自己的心緒，當孩子憤怒時，允許他們去表達不滿。

　　雖然表達憤怒情緒的言語聽起來一定令人不舒服，但是這總比逼得孩子最后以暴力行為來表現(xiàn)要好多了。等孩子“一吐為快”后，他的情緒自然可以慢慢得到平復，如果孩子的年齡太小，還無法流暢地說出自己的憤怒與不滿，我們讓他可以通過繪畫的方式，“畫出自己的憤怒”。

　　總之，無論用什么方法，一定要先幫助他們找到一種有效發(fā)泄情緒的方式。

　　2.認同孩子的憤怒

　　當孩子表達憤怒時，往往是在表達自己的權益受到了侵犯。這時，他急需的是有人能認同他的憤怒，而不是給他們講道理，因為這個時候你所謂的道理，會讓他們覺得刺耳，覺得自己不被理解，覺得委屈。

　　舉個簡單的例子，當你和別人發(fā)生矛盾爭執(zhí)了，正氣的抓狂！你老公在旁邊說：理智點！多大點事啊，發(fā)這么大脾氣！至于嗎？想想，你會因為聽了這話不生氣了嗎？還是恨不得立刻和他大吵一頓？

　　當孩子憤怒時，父母可以用一些諸如“我知道你想要……或者“我理解你現(xiàn)在很不高興”這樣的語句先來安撫孩子，讓他們從當下的情緒中走出來。當我們與孩子產生同情，幫助他們說出了他自己心中表達不出的想法和情緒，他們的情緒也會平復很多，這時，我們再跟他們來分析事情的對與錯，會更容易接受。