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懷孕第20周準媽和胎寶寶變化及營養需求

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恭喜你，胎兒的成長歷程已經走完一半啦！二十周前后是做高層次超音波檢查的最佳時機，胎兒器官發育已成形，一旦發現重大畸形可及早處理了。…… 查看全文>>
教給準媽媽們的幫助分娩的產前運動操

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懷孕和分娩使女性的身體方面發生了劇變，也是成為父母必經的階段。進行產前運動操不僅可以使你減少分娩的疼痛，也會使你增加力量，身體得到伸展，充滿活力并放松…… 查看全文>>
準媽媽們孕晚期必須注意的事項

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進入孕晚期后，表示與預產期越來越近了，但準媽媽還是要提高警惕，避免不良情況的發生。記得一定要堅持產前檢查，28～36周，至少兩周檢查一次，36周后，則須每周…… 查看全文>>
孕早期的這些紀律準媽媽們要遵守

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懷孕早期是一個非常特殊的時期。因為，剛剛形成的胚胎對于外界的很多因素和刺激異常敏感。所以，一定要在生活中遵守“紀律”，倍加呵護自己，以免導致胎兒畸形或…… 查看全文>>
準媽媽們孕晚期水腫該怎么辦？

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懷孕到八個月，有些寶寶甚至準備落地了，媽媽這時候會感到特別辛苦，需要休息的時間也會多一些。這時候子宮會開始有收縮的現象，不妨熟練呼吸法或一些簡易的產前…… 查看全文>>
孕晚期準媽適當撫觸胎兒有益交流

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準媽媽摸著大大的肚子露出幸福的微笑，是懷孕女性給人最常見的印象。但一條婦產科專家微博卻稱“經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產”，這可嚇壞了大批準媽媽。…… 查看全文>>
孕晚期準媽媽們的最佳睡姿是什么

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隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7——9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍…… 查看全文>>
懷孕中期準媽媽們生活中的對與錯

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懷孕中期可明顯看出孕媽媽變粗的腰腹及日漸隆起的肚子，而初期時身體疲倦的現象也已經緩解許多，所以孕中期可以說是孕媽媽比較舒服的一段時期，但是請一定注意按…… 查看全文>>
懷孕中期準媽媽運動也要注意不宜劇烈

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孕婦適合做何種運動、運動量的大小，也都要根據個人的身體狀況而定，不能一概而論。如果孕婦懷孕前就一直有鍛煉的習慣，在孕期可以繼續選擇鍛煉，但開始的時候一…… 查看全文>>
孕媽媽懷孕早期不得不在意的事情

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懷孕早期陰道出血（不管少量還是很多）是你目前最需要警惕的癥狀，如果你有其他慢性疾病，醫生應該會給你使用孕期安全的藥物。此外，你最擔心的大概就是感冒與輻…… 查看全文>>
如何防止孕期性生活腹痛與流產呢？

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在妊娠中期，準媽媽們并不是“清心寡欲”，而是“性”趣盎然，甚至比懷孕前還要激情涌動，而身體反應的消失和胎兒在體內的穩固，又使夫妻親熱沒有障礙，享受性生…… 查看全文>>
準媽媽們孕期會遇到的磨人癥狀

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對于準媽媽來說，胃口改變是一件很有趣的事。有些準媽媽在懷孕前一點辣都不能吃，可是懷孕后反而喜歡吃辣，也有些人對于酸的食品是來者不拒。這樣的改變，其實都…… 查看全文>>
孕媽媽不能睡太柔軟的床的幾大原因

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很多家庭為了讓準媽媽睡得更好，特地給準媽媽換了柔軟的床墊，實際上這種做法對孕婦和寶寶都沒有好處。首先，這是由于準媽媽的睡姿決定的。側臥對于孕婦而言是一…… 查看全文>>
準媽媽們懷孕中期的生活禁忌

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孕婦的情緒會直接影響到腹中的胎兒，并且對胎兒的發育具有重要作用。如果孕婦情緒穩定、心情舒暢，則有利于胎兒出生后良好性情的形成。但是如何孕婦在懷孕期間經…… 查看全文>>
孕媽媽們懷孕2周需注意的事項

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不知不覺孕期到了第2周，你是否還在為肚子里住的小寶寶而感到幸福呢?為了胎寶寶的健康，在懷孕2周需要注意什么呢?懷孕2周后的日常護理需要注意什么呢？準媽媽日…… 查看全文>>
準媽媽們妊娠初期要當心6點

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恭喜你懷孕了!從現在起，你是兩個生命的結合體。由于母體在懷孕初期尚未有明顯變化，準媽媽大多無法立即察覺自己懷孕的事實，但此時母體內正開始孕育一個新生命…… 查看全文>>
準媽媽們孕期喝牛奶該怎么選擇？

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孕婦在妊娠期間，不僅要維持自身的營養需要，還要滿足胎兒的生長發育以及子宮和胎盤等的發育要求，同時為分娩和產后哺乳作好營養準備，因此，其對營養的需要在質…… 查看全文>>
孕媽媽每天多喝水喝水也有禁忌

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水是生命的源泉，水對于孕期的準媽媽來說尤其重要。為什么會如此重要呢？到底在這個時期喝多少水才正確？喝水還有什么其他的講究呢？本文為你詳細解讀。…… 查看全文>>
準媽媽們在生活中要注意這些細節

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女性朋友多半都愛逛街購物，孕婦也不例外，不過，孕媽咪逛街時最好挑選非假日或非周年慶時期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。…… 查看全文>>
準媽媽們情緒波動時的應對妙招

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有數據顯示,當孕婦情緒不安時,胎動次數會比平常多幾倍,如胎兒長期不安、體力消耗過多,出生時往往體重較輕.假如孕婦在懷孕期間情緒長期受到壓抑,嬰兒出生后往往會…… 查看全文>>
準媽媽們孕期可以這樣保護牙齒

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孕媽咪如果有口腔炎癥，即使只是牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位準媽媽，孕期口腔護理非常重要。…… 查看全文>>
準媽媽夏季衣食住行要注意這些

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隨著夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對于正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，夏日更是漫長。這就需要準媽媽在衣食住行等方面注意保健，安然度…… 查看全文>>
為了寶寶健康準媽媽們要舍棄這些

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懷胎十月是每位媽媽最難忘的體驗，孕育一個健康的小生命，媽媽們要付出很多，只為寶寶的順利降生。為了寶寶健康，你該舍棄掉什么呢？…… 查看全文>>
準媽媽們安度孕期要做到這些

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懷孕是一個正常的生理過程，但在這十個月中，孕婦體內外環境變化每時每刻都影響著胚胎及胎兒的生長發育，所以搞好孕期保健非常重要，做到及早預防，在病癥發生時…… 查看全文>>
孕媽媽注意：大量喝咖啡會致胎兒死亡

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丹麥科學家前期宣布，如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那么發生死胎的危險性會增加三倍。來自丹麥Aarhus大學的Kirsten Wisborg告訴路透社記者說：“我們發現死…… 查看全文>>
準媽媽注意：孕期不宜佩戴隱形眼鏡

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懷孕對于女性來說，是一個重要的生理過程，作為一個準媽媽，每個女人都希望自己即將出生的孩子聰明、健康、漂亮。在這個孕育生命的特殊時期，孕婦在生活中要注意…… 查看全文>>
孕媽媽注意：十大飲食禁忌要注意

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孕期孕婦的飲食有很多需要注意的，怎樣吃才能科學健康合理呢？孕婦飲食禁忌事項又有哪些？下面一起看看吧。助你生個健康小寶寶！…… 查看全文>>
孕期準媽媽坐浴或會導致畸胎、早產

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懷孕以后，由于機體內分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，準媽媽比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是…… 查看全文>>
準媽媽們夏天要特別注意這些

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各位準媽媽在夏天可千萬不要忽視飲食。夏季孕婦特別要注意飲食衛生，否則會引起消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，甚至引發早產。　…… 查看全文>>
孕期便秘怎么辦改變生活方式來緩解

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由于胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫著腸道，會使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎么辦呢?其實很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便秘…… 查看全文>>

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